この頃、日曜日の朝に走って、週末の運動は終了となります。
今朝は少し遅く起きたので9時前から、
自宅から、近くの陸上競技場近く散歩道(ラバーが張ってあって、走りやすい。)を一回りしてきました。
いつもは、全くマイペース(ダラダラ)で走るのですが、
今日は、サッカーか、陸上の小学生のアップしているのにバッタリ遭遇。
引率の大人が、道を譲ってくれたので、私が前を走ることに、
(気を遣わず、先に行ってくれれば良いものを)
ちょうどサッカー場の上り坂にさしかかるところで、
いつもは歩く位にペースを落とすのに、今日は、抜かれまいと頑張って走ってしまいました。
しんどかったぁー!!
蒸し暑かった事もありますが、家に帰ってから30分以上汗が止まりませんでした。
ちなみに、その子たちは、2周目に突入していました。(子供は元気やねぇ。)
SECRET: 0
返信削除PASS: 1eabcbb4eb9403645127c2c5974675ec
>抜かれまいと頑張って走ってしまいました
頑張ってますね~お父さんww
>家に帰ってから30分以上汗が止まりませんでした
これが夜だったら、冷たいビールをグイっといきたいところですね^^
でも走ることはいいことですよ。
オイラは土日で体がズタボロになってます
少しは労わらないといけないのでしょうがね
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
はい、
夜るになってから、グイっといきました。
もう、フラフラ撃沈モードです。
無事、今日の試合終了したようですね。[絵文字:v-221]
明日から、頑張りましょう!
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
まいどです
毎朝走ってるんですか?
私も次回は10kmマラソンに挑戦しようと思っているのに
週一回、2km走る程度です
見習わないといけませんね
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
ブライアンさん、 コメントありがとうございます。
マラソン完走&記録更新おめでとうございます。次は10kmですね!
私は、冬から春にかけて、ぶくぶく太りました。(食いしん坊なので運動しないと大変な事になるのです。)
この1,2か月は、出来るだけ毎日汗をかくようにしています。
選択肢は、テニス、バドミントン、ジョギング、自転車通勤。
一番しんどいのは、自転車(変速付きママチャリ)通勤。片道13km。
ご存じのとおり、行きはよいよい、帰りはツライ。
で、痩せたかと言うと、それほどでもなく。
土日のビールを減らさないといけませんネ...